今日はワンプレートで和食にしました。 サバ塩は味噌マヨをのせてオーブンで焼いたので簡単です。 かぼちゃの煮物に白菜の塩昆布和え ほうれん草の胡麻和え 白菜と豚バラ肉の煮物 午前中に胃カメラだったので、あまり食欲がないですが💦 マーモも受けてきてと…
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